Tips de prevención y autocuidado

En este sitio podrá encontrar información de los diferentes programas de la Coordinación de Salud Integral, que contribuyen al mejoramiento de su seguridad y salud en el trabajo.

Conserve su salud visual:

Los ojos son parte de nuestra expresión corporal, nos facilitan el aprendizaje, el trabajo y la vida diaria por lo que debemos prevenir las enfermedades visuales y proteger nuestros ojos, pues las afecciones oculares pueden aparecer en cualquier momento.

Cuando los ojos se han esforzado fijando la mirada por varias horas puede aparecer la fatiga visual. Conozca más información y recomendaciones para conversar su salud visual, descargando nuestro contenido.

Actividad física, un hábito de vida saludable:

Llevar una vida físicamente activa produce numerosas ventajas para la salud, es por esto por lo que lo invitamos a tener en cuenta varias recomendaciones que encontrará en el documento adjunto y, que, sin duda, le ayudarán a tener múltiples beneficios.

¡Recuerde que la prevención y el autocuidado es un compromiso de TODOS!